新手指南

不必一次讀完。先選一條最貼近你的路線，做完一個小練習即可。

三條閱讀路線

我想先懂底層邏輯從東方空間物理學與無有分工開始，建立共同語言。我想找可做的練習從牆壁與電波、身體訊號燈開始，今天就能用的鬆綁。我有生活上的難題先看生活實踐指南，或直接問意識導航 AI。

第一次實修建議：今天只做一件事——注意到一個「正在對抗」的念頭，標註它，然後把重要性降一階。