核心心法
大多數人在面對生命中的大考驗（如轉職、考試、甚至是一場久病）時，習慣把自己想像成一輛要衝破牆壁的汽車。我們用盡全身的力氣、花費所有的心神，發動引擎，狠狠地朝著困難衝過去。結果呢？往往是「砰！」的一聲，牆壁動也不動，反而是車頭撞爛，自己遍體鱗傷。
這是因為你太把自己當作一個「實體」了。當你把目標定得死死的，認為「除了成功別無他路」時，你就在心中把這道牆築得無比堅硬。這是一種心裡的緊繃狀態，這種緊繃會讓你失去看見其他可能性的能力。
別把自己當撞牆的汽車，試著把自己想像成「收音機的廣播訊號」。廣播訊號是不怕牆壁的，牆壁擋不住電波。當你把對結果的死抓放鬆，內在的壓力消失，你會發現原本那一條死胡同，竟然會自動出現意想不到的小路，這就是順勢而為的力量。
數位調頻指引
- 別盯著牆看
停止每天在腦中不斷模擬「如果沒考上怎麼辦」的糟糕結果，這是在給牆壁「加厚」。
- 準備備選路徑
告訴自己：「就算這條路走不通，還有別的方法可以過日子。」這句話不是放棄，而是一種心理鬆綁。