一句話重點
分清識神與元神，才能從被念頭帶走，回到可觀察的本然狀態。
白話解釋
識神偏向分別、比較與故事；元神較接近安靜的覺知。本文用現代語言整理兩者差異，協助你在日常中辨認『誰在說話』。
生活情境
工作被批評時，識神常立刻編織防禦劇本；若能先停一秒，用元神位置看著這股反應升起，選擇空間會變大。
實修練習
今天設三次提醒。每次只問一句：此刻是識神在推故事，還是我能看見這個故事？
東方空間物理學
識神與元神
分清識神與元神，是看見念頭、回到本然觀察的第一步。 · 8 分鐘
東方空間物理學
分清識神與元神，是看見念頭、回到本然觀察的第一步。 · 8 分鐘
分清識神與元神，才能從被念頭帶走，回到可觀察的本然狀態。
識神偏向分別、比較與故事；元神較接近安靜的覺知。本文用現代語言整理兩者差異，協助你在日常中辨認『誰在說話』。
工作被批評時，識神常立刻編織防禦劇本；若能先停一秒，用元神位置看著這股反應升起，選擇空間會變大。
今天設三次提醒。每次只問一句：此刻是識神在推故事，還是我能看見這個故事？